II functional personal trainer

articolo di Paolo Alessandro Guglielmini – pa.guglielmini@virgilio.it FPT chi è Il Functional Personal Trainer è una figura professionale esperta nell’allenamento funzionale (negli ultimi 15 anni è esplosa come non mai) con lo scopo di gestire in maniera individualizzata l’allenamento di coloro che decidono di avvicinarsi allo sport, con l’obiettivo di migliorare il proprio stato di salute…

ALLENAMENTO FUNZIONALE ……….. ALLA VITA !

articolo di Valentina Sallustio – dolce.aspro@gmail.com Ho sempre ricercato la semplicità delle cose, scoprendo che quasi mai semplicità è sinonimo di facilità. Mi guardo attorno, e quello che vedo è poco amore per il nostro corpo. Molte persone ingobbite e in sovrappeso, con vari disequilibri che diventeranno patologie, se già non lo sono. Nelle palestre, dove la prima cosa da insegnare…