FISICO SCOLPITO CON IL FLYER

Articolo a cura di: Marchesini Davide – dade.1193@yahoo.it

Il TRX (suspension Training) è un allenamento in sospensione. Utilizza il peso del corpo e della forza di gravità che agisce su di esso per allenare contemporaneamente flessibilità, forza, equilibrio e coordinazione. E’ pratico, versatile, adatto ad un allenamento casalingo o esterno.