UN TRASVERSO DELL’ ADDOME FUNZIONALE

UN TRASVERSO DELL’ ADDOME FUNZIONALE articolo a cura di Andrea Cattoglio – catto1983@libero.it Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari. Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è…