COME BRUCIARE I DEPOSITI DI GRASSO IN ECCESSO Parte Seconda di Andrea Padoan
L’INFLUENZA DEL CIBO Gli alimenti che ingeriamo hanno un’influenza enorme sul tipo di energia utilizzata dal corpo per produrre energia. Migliorare l’utilizzo dei grassi come substrato energetico è importante per la composizione corporea (rapporto massa magra e massa grassa), le prestazioni atletiche (allenamenti) ed il benessere. Ma quindi che strategie utilizzare per aumentare l’ossidazione lipidica?…
Dettagli