Consigli alimentari dalla Dott.ssa Maria Cristina Giacona

Oggi abbiamo il piacere di intervistare la Dott.ssa Maria Cristina Giacona, Biologa Nutrizionista esperta in Bioterapia Nutrizionale. Dottoressa quale dovrebbe essere il pasto più importante della giornata? Il pasto più importante della giornata è la colazione; essa permette infatti di affrontare la mattinata senza cali di forza e di attenzione. Una colazione abbondante e ricca…

COME BRUCIARE I DEPOSITI DI GRASSO IN ECCESSO Parte Seconda di Andrea Padoan

L’INFLUENZA DEL CIBO Gli alimenti che ingeriamo hanno un’influenza enorme sul tipo di energia utilizzata dal corpo per produrre energia. Migliorare l’utilizzo dei grassi come substrato energetico è importante per la composizione corporea (rapporto massa magra e massa grassa), le prestazioni atletiche (allenamenti) ed il benessere. Ma quindi che strategie utilizzare per aumentare l’ossidazione lipidica?…

Come ho aperto il mio centro di Personal Training a Milano – Intervista a Paolo Marchini

a cura di Umberto Miletto In questi anni ho avuto il piacere di incontrare tanti colleghi con cui ho iniziato a collaborare. Oggi voglio andare ad intervistare Paolo Marchini, Personal Trainer di Milano che alcuni anni fa decise di aprire il suo studio privato di Personal Training. Oggi lo Studio Paolo Marchini (Pagina Facebook –> Studio Paolo…

Ho realizzato il sogno di aprire un centro per il Calisthenics e il Functional Training intervista a Gianpaolo Romita

a cura di Umberto Miletto Oggi ho il piacere di intervistare il Trainer Gianpaolo Romita. Un vero e proprio professionista specializzato nel Calisthenics e nel Functional Training. Una persona che ho conosciuto 2 anni fa e che da subito mi ha colpito per la sua voglia di fare. Sono felice di vedere come in così poco tempo…

Trasforma la tua passione per lo sport in un lavoro gratificante: diventa Personal Trainer

a cura del Coach Umberto Miletto Vorresti provare a migliorare la tua attività di Trainer? Vorresti trasformare la tua passione per lo sport in un lavoro gratificante? Sei un laureato in scienze motorie e vorresti capire come diventare un Trainer di Successo?   Ogni anno Best Trainer Network A.s.d. organizza il corso per diventare Personal Trainer…