Come sono tornata in forma grazie al FUNCTIONAL TRAINING
Lo Studio Miletto, gestito dal Personal Trainer Umberto Miletto ha deciso di aderire al Network Best Trainer.
Sede
Via Ferrante Aporti 1, 10131 Torino (To)
Servizi
Lo Studio Miletto è specializzato a in allenamento personalizzato! Dall’Atleta professionista alla persona che semplicemente vuole fare attività fisica per star meglio e senza alcuna finalità agonistica.
E’ possibile trovare:
– Area Benessere
In particolar modo con programmi di ginnastica:
Antalgica: per mal di schiena, per cervicalgia,…,
Correttiva: per correggere paramorfismi (atteggiamento scoliotico, dorso curvo, scapole alate,…) e prevenire dismorfismi (scoliosi,…).
Post-infortunio: per rinforzare la muscolatura e migliorare l’elasticità persa a causa del trauma,
Posturale: per correggere e migliorare le cattive posture obbligate dalle attività lavorative e di tutti i giorni,
Dolce: generalmente indirizzata agli anziani, permette di muovere le articolazioni con movimenti dolci in maniera da prevenire e ridurre problemi osteo-articolari,
Presciistica: per rinforzare in maniera mirata la muscolatura utilizzata nello sci e migliorare il controllo motorio negli arti inferiori, per prevenire possibili infortuni e sciare in tutta sicurezza.
Pre parto: per migliorare elasticità e trofismo dei muscoli che intervengono nel parto abbinando la corretta respirazione,
Post parto: per ritornare al peso di “prima” e per riacquistare la corretta postura e forma fisica compromessa dai lunghi mesi di gravidanza.
Per prevenire l’osteoporosi: la giusta attività fisica aiuta a mantenere il trofismo osseo e a prevenire e combattere la decalcificazione.
– Area Dimagrimento
Attraverso innovative tecniche d’allenamento utilizzate nella preparazione d’alto livello, permettendo di perdere realmente grasso e non intaccare la massa magra. Si perde grasso e non lo si riprende più! Vi sorprenderete come in poco tempo riuscirete a rimettervi in forma!
– Area Stretching e Allungamento muscolare
Particolari metodiche di allungamento per andare a stirare quelle catene muscolari contratte e sovente causa di dolori fisici.
– Area Equilibrio e Controllo Motorio
Con l’utilizzo di particolari attrezzi destabilizzanti (tavolette propiocettive, palle, cilindri,…) al fine di riacquistare un buon controllo dei movimenti, riequilibrare l’atteggiamento posturale e prevenire possibili infortuni (slogature, cadute accidentali,…)
– Area Sport
Sia per atleti che per appassionati sportivi. Una buona condizione muscolare permette di innalzare la prestazione fisica. Verranno utilizzate tutte le tecniche di allenamento specifiche con sovraccarichi per andare incontro alle vostre esigenze e fare innalzare il livello della vostra performance.
In particolar modo lo Studio Miletto si occupa di:
– Periodizzazione sport-specifica per agonisti ed amatori
– Preparazione atletica di base
– Preparazione atletica specifica
– Programmi di Forza e Ipertrofia
– Area Consigli Nutrizionali
Una corretta alimentazione aiuta a raggiungere gli obiettivi in minor tempo e prevenire malattie cardiovascolari e ormonali. Tali consigli non vogliono entrare nel campo della dietologia medica e sono indirizzati esclusivamente a soggetti sani senza patologie in corso.
– Area Online
Lo Studio Miletto, è stato tra i primi a lanciare questo servizio in Italia, e ad oggi conta un numero veramente elevato di soggetti assistiti costantemente online. Grazie a questa esperienza e al modo unico di allenare le persone, i programmi del Dott. Umberto Miletto sono quelli più in voga nelle palestre italiane.
– Area Consulenze
Lo Studio Miletto in particolar modo si occupa di:
– Corsi di formazione per Personal Trainer, appassionati, gestori di palestre
– Consulenza a beauty farm e centri estetici per l’area benessere
– Consulenza marketing Club Fitness
– Consulenze per riviste e TV
Contatti
Sito internet: www.studiomiletto.com
Email: studiomiletto@gmail.com
Cellulare: 3460825128
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